PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Para mejorar tu condición física, para disfrutar de cada ruta con seguridad, para evitar lesionarte o para alcanzar un reto personal.
SIENTES QUE...
❌ ¿Te cansas enseguida en las subidas?
❌ ¿Necesitas más resistencia para tus aventuras?
❌ ¿Quieres superar rutas más exigentes?
❌ ¿Te cuesta llevar la mochila en rutas?
❌ ¿Te duelen las rodillas al bajar?
❌ ¿Sientes inestabilidad en tus tobillos?
❌ ¿Sueñas con hacer un trekking de varios días pero no sabes cómo prepararte?
❌ ¿Tienes un pico o ruta en mente y necesitas prepararte específicamente para ello?
❌ ¿Tienes dudas sobre cómo planificar una ruta?
❌ ¿Necesitas recomendaciones de material o consejos personalizados?
✅ TENEMOS LA SOLUCIÓN:
Elige el plan que se adapte a ti y empieza a avanzar hacia tus metas en la montaña. ¡Descubre cómo podemos ayudarte a dar el siguiente paso!
PREGUNTAS FRECUENTES
📲 Al contratar el programa se te enviará un link para descargar la APP que necesitas para tus entrenamientos.
✅ Accederás a entrenamientos completos y personalizados desde cualquier lugar, con vÍdeos, planes de ejercicios y seguimiento de tu progreso, todo en una plataforma muy fácil de usar.
conoce a sepe
NUESTRO EXPERTO EN ENTRENAMIENTO
N.º colegiado: 60410
Queremos que cada ejercicio tenga una base sólida, y por eso contamos con Sepe, especialista en entrenamiento físico.
Formación académica::
✅ Máster en coaching. directivo-deportivo y Psicología del alto rendimiento.
✅ Máster en readaptación a la actividad física y a la competición deportiva.
✅ Grado en ciencias de la actividad física y el deporte.
¿A qué se dedica Sepe?
➡︎ Profesor universitatio (CAFYD y fisioterapia)
➡︎ Entrenador personal
➡︎ Coach y formador sobre hábitos saludables en empresas.
Su enfoque en estos entrenamientos combina la preparación específica para montaña con un entrenamiento funcional equilibrado, para que llegues más lejos, más alto y con menos riesgo de lesiones.
✅ ¡Sigue sus consejos y prepárate para dar lo mejor de ti en la montaña
