PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Para mejorar tu condición física, para disfrutar de cada ruta con seguridad, para evitar lesionarte o para alcanzar un reto personal.
SIENTES QUE...
❌ ¿Te cansas enseguida en las subidas?
❌ ¿Necesitas más resistencia para tus aventuras?
❌ ¿Quieres superar rutas más exigentes?
❌ ¿Te cuesta llevar la mochila en rutas?
❌ ¿Te duelen las rodillas al bajar?
❌ ¿Te preocupan los esguinces o la inestabilidad en terrenos difíciles?
❌ ¿Sueñas con hacer un trekking de varios días pero no sabes cómo prepararte?
❌ ¿Tienes un pico o ruta en mente y necesitas prepararte específicamente para ello?
❌ ¿Tienes dudas sobre cómo planificar una ruta?
❌ ¿Necesitas recomendaciones de material o consejos personalizados?
✅ TENEMOS LA SOLUCIÓN:
Elige el plan que se adapte a ti y empieza a avanzar hacia tus metas en la montaña. ¡Descubre cómo podemos ayudarte a dar el siguiente paso!
PREGUNTAS FRECUENTES
📲 Al contratar el programa se te enviará un link para descargar la APP que necesitas para tus entrenamientos.
✅ Accederás a entrenamientos completos y personalizados desde cualquier lugar, con vÍdeos, planes de ejercicios y seguimiento de tu progreso, todo en una plataforma muy fácil de usar.
conoce a sepe
nuestro experto en entrenamiento
Queremos que cada ejercicio tenga una base sólida, y por eso contamos con Sepe, especialista en entrenamiento físico. La formación académica de Sepe es:
✅ MÁSTER EN COACHING DIRECTIVO-DEPORTIVO Y PSICOLOGÍA DEL ALTO RENDIMIENTO
✅ MÁSTER EN READAPTACIÓN A LA ACTIVIDAD FÍSICA Y A LA COMPETICIÓN DEPORTIVA
✅ GRADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE
🚀 Años de experiencia ayudando a deportistas fortalecer su cuerpo para afrontar cualquier reto.
Su enfoque en estos entrenamientos combina la preparación específica para montaña con un entrenamiento funcional equilibrado, para que llegues más lejos, más alto y con menos riesgo de lesiones.
¿A qué se dedica Sepe?
➡︎ Profesor universitatio (CAFYD y fisioterapia)
➡︎ Entrenador personal
➡︎ Coach y formador sobre hábitos saludables en empresas.
✅ ¡Sigue sus consejos y prepárate para dar lo mejor de ti en la montaña!
No sigas posponiendo tus metas: este es el momento de prepararte, superarte y disfrutar de la montaña como nunca antes.
